Terapia familiar
La Terapia Familiar es un proceso terapéutico diseñado para abordar las dificultades y conflictos que pueden surgir en la dinámica familiar. Encarni Fernández, especializada en terapia familiar, ofrece un espacio seguro y confidencial donde los miembros de la familia pueden trabajar juntos para superar desafíos y fortalecer los lazos afectivos.
La convivencia en la familia es una experiencia común que, en ocasiones, puede llevar a discusiones y desacuerdos. Sin embargo, cuando estos conflictos se vuelven frecuentes, intensos y surgen por motivos triviales, pueden tener un impacto negativo en la relación familiar y en su estabilidad. Algunos síntomas de problemas familiares incluyen:
- Discusiones Frecuentes e Intensas: Desacuerdos que ocurren con regularidad y que generan tensión en el hogar.
- Sentimientos de Incomprensión, Ira y Desconfianza: Los miembros de la familia pueden sentir que no son comprendidos, lo que lleva a emociones negativas.
- Distanciamiento entre los Miembros: La falta de comunicación efectiva puede llevar al distanciamiento emocional entre padres e hijos.
Las diferencias individuales entre los miembros de la familia pueden ser una fuente natural de desacuerdos. Sin embargo, cuando estos desacuerdos se vuelven persistentes y destructivos, es importante abordar las posibles causas subyacentes:
- Errores de Pensamiento y Creencias: Creencias erróneas que pueden distorsionar la percepción de la realidad, como por ejemplo: «Mi hijo nunca me hace caso».
- Falta de Comunicación Efectiva: Dificultad para expresar sentimientos y necesidades de manera clara y respetuosa.
- Necesidad de Establecer Objetivos Comunes: Establecer pautas y metas que todos los miembros de la familia se comprometan a seguir para mejorar la relación familiar.
En la terapia familiar con Encarni Fernández, se utilizan técnicas especializadas para favorecer la comunicación y restablecer la estabilidad en la familia. Algunas de estas técnicas incluyen:
- Reestructuración Cognitiva: Se busca modificar los pensamientos o creencias erróneas de cada miembro de la familia, permitiéndoles reconocer y corregir patrones de pensamiento negativos.
- Diálogo Socrático: Fomenta el diálogo abierto y respetuoso entre los miembros de la familia, promoviendo la comprensión mutua y la expresión de sentimientos y demandas.
- Pautas Conductuales: Establece pautas que todos los miembros se comprometen a seguir para alcanzar objetivos previamente establecidos, fortaleciendo así la relación familiar y solucionando problemas.
Cuando todos se escuchan y comprenden, los prejuicios desaparecen y la relación se fortalece, permitiendo a la familia crecer y prosperar juntos.
